MediaTrang chủ
go
phone Đường dây nóng : 06513.887189

Giảm đau họng

11:50
 | 09/06/2013


Trà gừng

Viêm họng thường do nhiễm trùng bởi vi khuẩn, khi mắc bệnh sẽ có triệu chứng giống như cúm, sốt ớn lạnh. Họng bị đau, việc ăn uống trở nên rất khó khăn.

Một số thực phẩm sau đây sẽ cung cấp cho bạn đủ chất cần thiết để ngăn ngừa bệnh tật và đối phó với cái cổ họng “phiền nhiễu”.

Chuối. Do đặc thù mềm nên khi bị đau họng, ăn chuối là gợi ý tuyệt vời vì dễ nuốt. Không chỉ ngon miệng, một quả chuối nhỏ có chứa cùng một lượng calo, carbohydrate và chất xơ như một quả táo. Hơn thế, chuối còn chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và kali, rất hữu ích cho sức khỏe của tim.

Súp gà. Một trong những món ăn giúp đối phó với bệnh viêm họng là súp gà nóng. Một chén súp có tác dụng hơn cả liều thuốc kháng sinh vì súp gà có đặc tính kháng viêm nhẹ và làm tắc nghẽn đờm bằng cách hạn chế vi trùng tiếp xúc với màng nhầy. Nấu súp gà với cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có khả năng giảm bớt sự khó chịu ở cổ.

Nước chanh và hỗn hợp mật ong. Pha mật ong chung với nước chanh nóng là bạn đã có một liều thuốc giảm đau họng hiệu quả. Cảm giác viêm sưng sẽ nhanh chóng biến mất, họng của bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay khi dùng hỗn hợp này. Mật ong và chanh chứa nhiều vitamin, giúp tăng sức đề kháng

Cà rốt. Theo Healthmeup, cà rốt là lựa chọn tuyệt vời khi bạn mắc bệnh đau họng. Tuy nhiên bài thuốc thảo dược này chỉ phát huy hiệu nghiệm với điều kiện cà rốt phải được luộc hoặc hấp chín trước khi dùng; vì ăn cà rốt sống làm trầm trọng thêm cơn đau. Ngoài ra, cà rốt chứa đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali, rất tốt cho sức khỏe.

Trứng và lòng trắng trứng. Ít người biết rằng, trứng có công hiệu rất tốt trong việc điều trị bệnh viêm họng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn không ăn trứng kèm các gia vị khác sẽ bị phản tác dụng.

Bột yến mạch. Do chứa nhiều chất xơ hòa tan, lại đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol LDL “xấu”, cũng như có hàm lượng protein cao, bột yến mạch giúp bạn cảm thấy no lâu. Hơn nữa, một bát yến mạch nóng trộn thêm vài lát chuối hoặc vài giọt mật ong sẽ làm dịu cảm giác khó chịu ở cổ họng.

Trà gừng hoặc trà mật ong. Một tách trà nóng với gừng hoặc mật ong là lựa chọn tốt để làm dịu cổ họng khi bị rát, ngứa. Mật ong bảo vệ cổ họng và giúp ngăn ngừa sự kích ứng, gây ra các cơn ho. Nhâm nhi và hít hà hơi từ tách trà nóng làm thông cổ họng rất nhiều.

(Theo TNO)

Tin Bình Phước
Tin mới
Phản hồi nhiều
1 »
banner
banner
banner
Đảm bảo thực hiện quyền con người trong Hiến pháp 2013
Sáng 28-3, Bộ Tư pháp và Viện Khoa học pháp lý phối hợp tổ chức Hội thảo “Định hướng thể chế hóa bằng pháp luật nhằm đảm bảo thực hiện quyền con người trong Hiến...
Xem tiếp...
Hơn cả vật chất
Thanh tra Chính phủ vừa tổ chức hội thảo lấy ý kiến xây dựng Dự thảo Thông tư liên tịch quy định việc trích lập, quản lý và sử dụng Quỹ khen thưởng về phòng, chống...
Xem tiếp...
Những đôi tay cầu nguyện
Người ta chưa hết bàng hoàng trước vụ mất tích đầy bí ẩn của 239 hành khách cùng phi hành đoàn trên chiếc máy bay MH370 của Malaysia, đã lại ngập tràn đau thương,...
Xem tiếp...
Lòng trung mù quáng
Võ tướng Đinh Nhạ Hành sống vào thời vua Lê Hiển Tông trị vì (1740-1786). Ông quê ở làng Hàm Giang, huyện Cẩm Giàng (nay thuộc tỉnh Hải Dương). Ông là con trưởng của...
Xem tiếp...
banner
THĂM DÒ Ý KIẾN
Dự thảo Luật bảo hiểm xã hội, từ năm 2016 sẽ tăng dần tuổi nghỉ hưu và đến năm 2020 tuổi nghỉ hưu nam giới là 62, nữ giới là 60. Theo bạn, tuổi nghỉ hưu bao nhiêu thì phù hợp?
Như hiện tại: nam 60, nữ 55
Như dự thảo luật bảo hiểm xã hội: nam 62, nữ 60
Nước ta còn nghèo, cần điều chỉnh: nam 65, nữ 60
Chỉ tăng đối với người có trình độ cao, như giáo sư, tiến sỹ... và có nguyện vọng tiếp tục làm việc
Xem kết quả
Tải game iwin online |Iwin |Xem tivi |camera ip |Rao vat miễn phí |Xem phim online |Web Xem phim nhanh Nhat |Tải iwin Online |game iwin |game ionline |tra chanh quan online |xuat khau lao dong JAPAN.NET.VN |vé máy bay đi phú quốc |vé máy bay giá rẻ đi đà lạt |mua sim so dep 10 so |dat ve may bay gia re |phan phoi sim so dep viettel |mua ban sim so dep |chọn sim phong thuy hop tuoi |bán iphone 4s mới |xem phong thuy |tra chanh quan |iwin |iOnline